Various Fitness Classes in 横浜市

妊娠出産をきっかけに、妊娠前より20キロ太ってしまいました。妊娠前の体重を目標にパーソナルジムに通い始めました。トレーナーの方の指導の下、簡単な筋力トレーニング及び食事の提案にてプログラムを組んでくださいました。家でもできる筋力トレーニングを教えていただき、ながら運動を心がけてやりました。食事では、育児中ということもあり無理な食事制限は提案されず、炭水化物の量を減らす内容を提案してくださいました。結果半年で17キロ減量できました。

今まで自分なりに頑張ろうと色々やってみましたが、ダイエットを持続してできずリバウンドの繰り返しでした。今やらないとさすがにずっとこのままだと思い、思い切って行って良かったです。
私のペースに合わせてトレーニングの指導をして下されるのでとても助かります。
これからもよろしくお願い致します。

自宅でYouTubeを参考にしてトレーニングしていましたが、限界があり通い始めました。
このようなレッスンは初めてでしたので初めは緊張していましたが、施設も綺麗ですし、どの先生も丁寧で威圧感などなく楽しく通わせていただいています。
おかげさまで理想のスタイルに近づきました！
グループレッスン、ピラティスマシンの使用、プライベートレッスンすべておすすめです。

初めてのパーソナルジムでとても緊張していましたが、トレーナーの皆さんが優しいので毎回来れてます。

スタッフの方は挨拶からとても元気で気持ちの良いジムです。

運動初心者として入会し、当初はかなり不安がありましたが、メニューを無理強いされることなく、こちらの体力や調子、ペースに合わせてトレーニングしていただけるので、すっかり運動習慣がつきました。

日常生活でも懸案だった腰痛、膝痛が大幅に軽減し、快適な毎日を過ごせています。
来年はマラソン挑戦も視野に、さらに体力を付けていきたいと思います。

こちらに通い始めて3カ月になります。
夫婦でパーソナルトレーニングをしていただいていて、今ではコロナ禍で閉じ籠りがちだった私達の、毎週のイベントになっています。
フリーで行ってもそれほど混んでいないので、トレーニングしやすいと思います。

A 5-star place to recommend! With my Japanese friend’s recommendation, I joined this gym as a total beginner during my travel. The location was very convenient and Mr. Sugimoto gave a warm welcome. The personal lesson was easy to follow even for a…

ウェアの貸し出し、ウォーターサーバーもあるので荷物が少なくてすみ、ありがたいです。
トレーナーの方も優しく、質問もしやすいです。
トレーニング後にはプロテインも飲めます。
色々なフレーバーがあるので毎回楽しみです。

年齢を重ね体重増加が続き、昨今のコロナ禍により拍車がかかり、ジムに通う決断をしました。しかし、自身での体重コントロールが中々難しいため、パーソナル系で探してたところ、当ジムと出会いました。
パーソナルだと高額なイメージがあったが、入会金・月会費などはかからず、一回5,000円の利用しやすさが一番の魅力。
安価によるサービス品質は心配していたのだが、通い始めてみるとそんな心配は不要でした。以下が理由です。
・ユーザ目線で活用しやすい予約システムによる通いやすさ…

最近通い始めましたが、ビギナーズクラスもあるし、自分のペースで動けるので続けられそうです。
数ヶ月続けたら日常生活ではビクともしない体とメンタルになりそうです。

毎回の体調や季節の特徴に合わせて、ヨガの内容を変えていただけるので、終わった後、身体か楽になっています。
また、自分自信が気づかないところを指摘していただき、直すので、参加するごとに、身体の動きが良くなっているきがします。

駅前に行かなくてもフィットネスジムに通えます！
時間と内容が決まっているので自分に合っていると思う。性別や年齢問わず、皆さん頑張っています。
初心者でも楽しめます•*¨*•.¸¸ let's go ️

痩せたいと思い自分に合うダイエット方法を探しているときにApple GYMを知り、パーソナルジムなのに回数券制などコストパフォーマンスがとても良いなと思いここに決めました。
これまでジムに通っても途中でモチベーションが下がってしまい長続きしなかったのですが、Apple GYMでは器具の扱い方やフォームについても分かりやすく教えてもらえますし、トレーニングに関係のない他愛ないおしゃべりをしたりと毎回あっという間です。…

＊ライフプランニング24コース＊

〜推しポイント〜
・シンプルに楽しい
・トレーナーさんが博識で優しい
・手ぶらで行ける
・雰囲気もよくジム内も清潔
・朝昼晩いつ行っても元気になれる
・プロテインが美味しい
・駅近・予約が取りやすい
・目的が幅広い〜ダイエット、ボディメイク、スポーツ関連、筋肉増量、健康維持ect…

〜体験談〜
トレーニング中「今の動き、腰痛くないですか？」と聞かれ、大丈夫です。と答えたところ、「…本当ですか？」とトレーナーさん。…

過去にいろんなコマーシャルジムやクロスフィットのボックスに通いましたが、クロスフィットカムイほど知識やコーチングレベルの高さや、丁寧に教えてくれるジムは他にないと思います！パーソナル、かつ少人数のグループレッスン感覚で出来るので、正しいフォームでの重量扱いも出来る、また怪我の心配もないので、日々成長を実感できます。また、その日にやるメニューも決まってるので全てコーチに任せて楽しく運動が出来ます！効率良くフィットになりたい方は本当におすすめです！

清潔なジムです。比較的マナーの悪い利用者も少なく、無言で集中してトレーニングすることができます。要望として挙げるなら、ダンベルの重量とラック、スミスのプレート数を増やして欲しいです。ぜひお願いします。あと青モンエナ置いて欲しいです！

指導もわかりやすく、今まで自分が感じていた壁を越えることができました！
食事など相談に乗ってもらえるのもありがたいですし、駐車場があるのも個人的にポイントが高いです！

いつも笑顔で楽しく通わせていただいてます。マラソンのタイムも30分速くなりました笑

7キロ減！
メンタルも安定して心も体も安定する日が増えました。
また機会があればよろしくお願いします。

結婚式に向けて始めたAppleGYMでしたが、いつも三日坊主な自分が一年以上続きました。

1人でジムに通ってる時と違い、体の動かし方や、効率の良い動きなど丁寧に教えてくれるので、学びながら続けられています。

トレーニング中のラスト1回の声かけに何度助けられたか。これからもよろしくお願い致します。

初心者でも気軽に通える楽しいボクシングジムです！気づいたら今年で3年目です。身体を動かしたい方、運動不足な方にもオススメしたいです(^ ^)

島尻さん！ブルガリアンスクワットかなりキツくて良き思い出です！
根性入りました！

オーナーさんとスタッフさんの知識の深さや、気配りでいつも気持ちよく心配なく接していただいてます

運動が苦手な私でもトレーニングを楽しくできる環境でした！
また来週もよろしくお願いします！

産後8ヶ月、人生最大体重のまま痩せられず、このままではいけないと思いパーソナルジムを調べたところヒットしたのがアウトラインでした。
子どもの保育園入園前だったので、子連れOKなのが嬉しいポイントでした。

過度な食事制限は無く、初回に高タンパク、低脂質の食事の指導を受けます。思っていたより食べられる物が多くて安心しました。
トレーニングは週1~2回、個室の筋トレ器具でおこないます。
運動経験皆無だったので、1対1のトレーニング、アドバイスはとても助かりました。…