Unisex gyms in 横浜市

妊娠出産をきっかけに、妊娠前より20キロ太ってしまいました。妊娠前の体重を目標にパーソナルジムに通い始めました。トレーナーの方の指導の下、簡単な筋力トレーニング及び食事の提案にてプログラムを組んでくださいました。家でもできる筋力トレーニングを教えていただき、ながら運動を心がけてやりました。食事では、育児中ということもあり無理な食事制限は提案されず、炭水化物の量を減らす内容を提案してくださいました。結果半年で17キロ減量できました。

今まで自分なりに頑張ろうと色々やってみましたが、ダイエットを持続してできずリバウンドの繰り返しでした。今やらないとさすがにずっとこのままだと思い、思い切って行って良かったです。
私のペースに合わせてトレーニングの指導をして下されるのでとても助かります。
これからもよろしくお願い致します。

自宅でYouTubeを参考にしてトレーニングしていましたが、限界があり通い始めました。
このようなレッスンは初めてでしたので初めは緊張していましたが、施設も綺麗ですし、どの先生も丁寧で威圧感などなく楽しく通わせていただいています。
おかげさまで理想のスタイルに近づきました！
グループレッスン、ピラティスマシンの使用、プライベートレッスンすべておすすめです。

石垣トレーナーの指導を受けました。
筋肉の動き方や構造などわかりやすく教えていただき、自分でもできるようになった気がします。ありがとうございます！

私はトレーナーの方の指名をしていませんが、どの方が担当された時でも丁寧に対応してもらえます。
情報共有などもしてくださるので、私のようなライトユーザーでも安心です。

トレーナーさんの経験、知識が豊富でモチベーションがあがりました！！！！！

会員さんもトレーナーさんもフレンドリーでアットホームなジムです ︎時間も仕事後に利用出来る時間帯で通いやすいです。

初めてのパーソナルジムでとても緊張していましたが、トレーナーの皆さんが優しいので毎回来れてます。

お世話になります。中田先生の治療を８回ほど受け、３０年以上痛みが続いていた首痛がとても良くなりました。猫背が原因だったみたいで、先生の指導の下、正しい姿勢をキープできるようになったことで猫背が改善し、首痛から解放されました。
今は、半月板損傷による膝痛で歩行に支障が出ているため、膝を治療してもらっています。指圧およびストレッチを丁寧に実施してもらい、また、膝に負担のない歩き方を教えてもらったことで、痛みが改善し長い距離を歩けるようになりました。…

コスパめちゃくちゃ良いです。
トレーニングだけでなく食事に関する知識も身に付きます。

トレーナーさんも話しやすいです。

産後の運動不足により体重増加、腰痛など健康面で色々と気になる点が出てきた為、まずは1ヶ月体験させていただきました。
トレーナーの方は運動経験のない私に合ったトレーニングで組んでいただき、食事面でのアドバイスもしてくださり1ヶ月でかなり意識が変わり大変感謝しています。今後も自分のペースでお世話になろうかと思っておりますのでよろしくお願いします。

スタッフの方は挨拶からとても元気で気持ちの良いジムです。

運動初心者として入会し、当初はかなり不安がありましたが、メニューを無理強いされることなく、こちらの体力や調子、ペースに合わせてトレーニングしていただけるので、すっかり運動習慣がつきました。

日常生活でも懸案だった腰痛、膝痛が大幅に軽減し、快適な毎日を過ごせています。
来年はマラソン挑戦も視野に、さらに体力を付けていきたいと思います。

いつも体の不調等相談させて頂いております。対応も早く、親切丁寧にアドバイスくださりいつも頼りにしています。
また、オンラインでの指導も対応して頂けるので、場所を問わない点が魅力的です。効果の方も確実に出ているので、今後も引き続き利用したいと思います。

24時間ジムで毎月希望の回数だけパーソナルトレーニングが受けられるので利用しやすい。
男女共用エリアと女性エリアがあって、用途に合わせて利用できるのもいい。
マシーンを長時間独占して利用するような方もいなくて、マナーも良いジムだと思います。

ウェアの貸し出し、ウォーターサーバーもあるので荷物が少なくてすみ、ありがたいです。
トレーナーの方も優しく、質問もしやすいです。
トレーニング後にはプロテインも飲めます。
色々なフレーバーがあるので毎回楽しみです。

お世話になっております。こちらのトレーナーさんは細やかに見てくださり、アドバイスも的確だと思います。結果も見えつつあり、楽しく通わせていただいています

年齢を重ね体重増加が続き、昨今のコロナ禍により拍車がかかり、ジムに通う決断をしました。しかし、自身での体重コントロールが中々難しいため、パーソナル系で探してたところ、当ジムと出会いました。
パーソナルだと高額なイメージがあったが、入会金・月会費などはかからず、一回5,000円の利用しやすさが一番の魅力。
安価によるサービス品質は心配していたのだが、通い始めてみるとそんな心配は不要でした。以下が理由です。
・ユーザ目線で活用しやすい予約システムによる通いやすさ…

…in the country. I’ve only been going to this gym for a month and I’ve learnt so many new movements whilst still getting stronger in all my main…

昔は大丈夫だった筋肉も、フッと気がつくとかなりのサビがきてることを痛感しました。通ううちにほぐれてくればと期待してます。

痩せたいと思い自分に合うダイエット方法を探しているときにApple GYMを知り、パーソナルジムなのに回数券制などコストパフォーマンスがとても良いなと思いここに決めました。
これまでジムに通っても途中でモチベーションが下がってしまい長続きしなかったのですが、Apple GYMでは器具の扱い方やフォームについても分かりやすく教えてもらえますし、トレーニングに関係のない他愛ないおしゃべりをしたりと毎回あっという間です。…

＊ライフプランニング24コース＊

〜推しポイント〜
・シンプルに楽しい
・トレーナーさんが博識で優しい
・手ぶらで行ける
・雰囲気もよくジム内も清潔
・朝昼晩いつ行っても元気になれる
・プロテインが美味しい
・駅近・予約が取りやすい
・目的が幅広い〜ダイエット、ボディメイク、スポーツ関連、筋肉増量、健康維持ect…

〜体験談〜
トレーニング中「今の動き、腰痛くないですか？」と聞かれ、大丈夫です。と答えたところ、「…本当ですか？」とトレーナーさん。…

コ-チと楽しく過ごす事ができ筋力アップは持続の力となり今は生活の一部となっています。有り難うございます。

過去に何度かジム等に通っていましたが、全然続きませんでした。
こちらのパーソナルジムではボディメイクプログラムから始めて、現在は、パーソナルトレーニングでお世話になって3年以上になります。
効果も目に見えており、続けるモチベーションも保てています。
トレーニングウェアやタオルも無料で借りられ、靴も預かってもらえるので、会社帰りに荷物少なく通えるのも私にはよかったです。
これからも引き続き頑張りたいと思います。

過去にいろんなコマーシャルジムやクロスフィットのボックスに通いましたが、クロスフィットカムイほど知識やコーチングレベルの高さや、丁寧に教えてくれるジムは他にないと思います！パーソナル、かつ少人数のグループレッスン感覚で出来るので、正しいフォームでの重量扱いも出来る、また怪我の心配もないので、日々成長を実感できます。また、その日にやるメニューも決まってるので全てコーチに任せて楽しく運動が出来ます！効率良くフィットになりたい方は本当におすすめです！

・静かな落ち着いた雰囲気
・独立してトレーニング楽しめる人に特にオススメ
・パワーラック2台、スミスマシン2台、ダンベル用ベンチ2～3台、ランドマインアタッチメント1台、ケーブルマシン2台、その他各種トレーニングマシンや有酸素マシンがある
・2022/12/31時点でマスクの着用必須(鼻出しまでOK)
・駐車場あり

【良い点】
・掃除が行き届いていて綺麗
・スタッフさんの挨拶が爽やか
・色々と注意書などが貼られているが、会員でマナーが悪い人を今のところ直接見たことがない…

初めてのパーソナルジムで通い始めました
周りの目を気にすることなく、自分のペースに合わせてトレーニングしてくれるので無理なく追い込みできます.*˚
久々の運動なので丁寧な指導のおかげで楽しくトレーニングできています ︎*。ジムに通いたいけど通ったところで何をしていいか分からないを理由に遠のいていたジム通いですが、ここでトレーニングを学んで行こうと思います(¨̮⋆)